Coraz intensywniej w naszym życiu pokazuje się termin spa. W rozwinięciu oznacza on zdrowy przy pomocy wody.
Odprężająca siła wody wykorzystywana jest w różnych formach w ośrodkach wellness, kąpieliskach leczniczych, klinikach i hotelach spa. W mowie codziennej słowo spa znaczy ośrodki, w których korzysta się z sauny, basenów, parowych kąpielisk, czyli zasadniczo zabiegów z wykorzystaniem wody.
Lecz spa to nie jedynie lecznicze zabiegi, kąpiele i relaksujące masaże. Spa 1 obejmuje całą filozofię relaksu, w której wykonywane zabiegi to jedynie jedna z kilku części udanego odpoczynku. Równie istotny jest właściwy nastrój i prawidłowe nastawienie w czasie zabiegów, odprężenie i wyciszenie, a także odpowiednie otoczenie. Dlatego z reguły ośrodki Spa mieszczą się w gustownych hotelach, często w malowniczych i spokojnych miejscowościach, gdzie oprócz zabiegów klienci mają możliwość odpoczynku w bliskości z naturą.
W tej chwili pensjonaty spa oferują szeroki zakres zabiegów leczniczych i usług, które w doskonały sposób pielęgnują nasze ciała, dając poczucie kompleksowego odprężenia. Weekend w takim miejscu to długo pamiętany czas, najczęściej na łonie natury, gdzie każdy dzień, dzięki relaksującym masażom, kąpielom i pełnej gamie innych zabiegów daje poczucie, że przeżywa się prawdziwy rozkwit. Zdecydowana większość wykonywanych zabiegów powiązana jest w sposób bezpośredni z wodą, ponieważ tak jak głosi filozofia SPA, to ona stanowi źródło życia. Dla gości są więc do dyspozycji wodne kąpiele, masaże wodne i łaźnie. Używa się w nich z naturalnych aromatów, morskiej soli, wyciągów z alg i wielu innych naturalnych substancji, które w połączeniu z relaksem i spokojem stymulują organizm do regeneracji i odpoczynku. Coraz większa ilość ośrodków SPA przygotowuje zabiegi w pakietach, które spełnią oczekiwania nawet najbardziej wymagających gości. Decydując się na pakiety mamy możliwość skorzystania z pobytu mającego na celu pozbycie się stresu, rozprawienie się z problemami z nadwagą, poprawę jakości naszego organizmu, kondycji. Popularne są zwłaszcza pobyty na weekend, w czasie których gościom prezentuje się dopracowane zestawy zabiegów regenerujących po ciężkiej pracy i przywracających siły do kolejnych wyzwań. Po takim weekendzie każdy wypełni się siłą na wiele dni.